2018年4月4日下午，我院提高自信心团体心理辅导系列之“我知我心”在外语楼102开展。2017级辅导员祝爱民及班委、心理委员参加了本次培训，心育员陈露主持。 

　　根据认知行为理论的观点，缺乏自信心的人通常是在社会生活中形成了错误的观念，他们会认为自己不如别人，不相信自己有权利坚持自己的观点，或者对坚持自己的逐渐感到高度焦虑和恐惧等。本次团体辅导旨在促进成员熟悉，营造良好团队氛围；促进团员客观认识自我，发现自身优点和缺点，敢于自我表达；建立团队规划，增强团队凝聚力。 

　　心育员陈露主持活动 

　　本次团体辅导有9个班级约60人参加。首先按照班级分组，并相邻而坐。选出每组的组长，各自进行30秒的自我介绍。然后每人填写纸条上的问题（父母眼中的我、朋友眼中的我、老师眼中的我、同学眼中的我、我眼中的我是怎样的），各组根据组员所写，讨论出最容易和最难完成的问题，最后由小组长总结发言。 

　　同学们现场讨论 

　　现场讨论热烈，各小组长的汇报各有不同，但都有理有据。陈露总结道，简单的问题深入思考，总会有不一样的结果，作为入校半学期的大一学生，刚过适应期，正好进入自我认识和定位的阶段。了解自我、发挥优势、增强自信才能更好的融入到新奇的大学生活中去。 

　　活动最后同学们填写团体辅导反馈单，很多同学反映这次活动引发自我思考，是一次很好的认识自我的体验，同时也提出希望能让更多的人参与、活动形式丰富化等建议。 

　　本次活动到此结束，我院团体辅导系列（二）正在积极筹备中。 　  

　　（撰稿：陈露）